Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 34.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 89.98g | Prot: 76.68g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Русское Море Салатные Крабовые Палочки, Лук, Яичный Белок, Махеевъ Майонез Постный, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Шоколадное, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Винегрет, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Dinner: Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Вареное Яйцо, Редька, Свинина Отварная, Щи Кислые. Snacks/Other: Простые Хлебные Палочки, Лента Смесь Компотная Быстрозамороженная, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Свинина Отварная, Редька, Вареное Яйцо, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|