Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2021
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48.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1255 kcal
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Fat: 67.09g | Prot: 59.37g | Carbs: 112.91g.
Breakfast: 레몬즙, 올리브기름, 방울 토마토, 호두, 셀러리, 파슬리, 케일, 양상추, 닭가슴살, 베리바나나쥬스. Lunch: 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿, 잣 , 이디야 얼그레이 홍차, 마이너피겨스 유기농 오트음료, 베리바나나쥬스. Dinner: 메밀전, 미나리, 두부, 어죽. Snacks/Other: 호두. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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