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800그램 감소
어제~~
1111칼로리 섭취
14000보
계단60층
오늘도 화이팅~~^^♡
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52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 26.43g | Prot: 47.28g | Carbs: 169.93g.
Breakfast: 삶은 병아리콩, 흰강낭콩, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 아오리사과, 삶은 병아리콩, 흰강낭콩. Dinner: 바나나, 흰강낭콩, 삶은 병아리콩, 어묵볶음, 현미잡곡밥, 아오리사과. Snacks/Other: 불가리스 떠먹는 불가리스, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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