Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 104.75g | Carbs: 214.28g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Кофе, Льняное Масло, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Геркулес Овсяные Хлопья, Чернослив, Миндаль Миндаль, Хомка Тыквенные Семечки. Lunch: Болгарский Перец, Сливы, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Абрикос. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Финик, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|