Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 87.17g | Carbs: 121.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик в Карамельном Шоколаде, Пятерочка Сахар, Friky Веганское Сливочное Масло, Prosto Рис Жасмин. Lunch: Рисовый Суп с Курицей, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 23%. Dinner: President Сыр Бри, Картофельные Чипсы, Махеевъ Майонез, Вино Сухое, Agama Креветки Королевские. Snacks/Other: Виноград, Greenday Фруктовые Чипсы Ассорти, 365 Дней Арахис Необжаренный, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|