Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 74.02g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Красные Помидоры, Тилапия. Dinner: Белый Хлеб, Fish House Чука. Snacks/Other: Жигулевское Пиво Светлое, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками в Шоколаде , Апельсин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|