Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 114.02g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Яйцо Куриное, Mote Комплексный Протеин . Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Olitalia Масло Виноградной Косточки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Огурец (с Кожурой), Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Fitnes Shock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Арбуз. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|