Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 58.33g | Carbs: 131.27g.
Breakfast: Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tadım Çıtır Fıstıxx, Yumurta, Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Nimet Köy Ekmeği, Salam. Dinner: Ahir Tam Yağlı Taze Tost Peyniri, Beşamel Sos, Knorr Analı Kızlı Çorba, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Tat Garnitür Konservesi , Sade Krep. Snacks/Other: Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senaglten's Weight History
|