Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 59.43g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Стокманн Плов с Курицей. Lunch: Елисей Филе Куриное Гриль , Самбери Баклажаны с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Виноград, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|