Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1663 kcal
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Fat: 43.28g | Prot: 100.22g | Carbs: 215.37g.
Breakfast: Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Paleta Bovina Cozida. Dinner: Salada de Folhas, Paleta Bovina, Ovo Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Chocolate, Substancia Bolo Integral de Banana, Canela, Chimarrão, Café com Leite Integral. more...
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tainagass's Weight History
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