Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 35.82g | Prot: 67.53g | Carbs: 174.04g.
Breakfast: Просто Мёд , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Кузбассхлеб Хлеб Бородинский, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Виктория Окунь Запеченый, Помидоры, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Dinner: Кофемания Латте (300мл), Полезные Продукты Сырники. Snacks/Other: Инжирный Персик, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
|
2096 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lili_gog's Weight History
|