Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 51.74g | Carbs: 169.94g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Borges Миндальное Молоко, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Dinner: Санта Бремор Икра Мойвы , Баклажаны Гриль, Вареное Яйцо, Дыня Торпеда, Кофемания Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|