Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
101 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 56.24g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Виталюр Слойка с Сыром , Капучино. Lunch: Брестский Мясокомбинат Карбонад Копчено-Вареный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Домочай Хлебец Докторский, Чай с Сахаром. Dinner: Моя Семья Сок Вишнята-Мята, Селедка под Шубой, Рулетики с сосиской и сыром. Snacks/Other: Санта Бремор Ветчина Лососевая, Домочай Хлебец Докторский, Хек Жареный, Домочай Хлебец Докторский. more...
|
|
2672 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja280812's Weight History
|