Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2680 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 83.78g | Carbs: 324.46g.
Breakfast: Эконива Творожок с Малиной и Земляникой 5%, Рафинад, Parmalat Молоко 3,5%, ТХК Батоны Нарезные, Ремит Колбаса Докторская. Lunch: ВкусВилл Десерт Слоеный, Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Глобус Сыр Монблан , Олейна Подсолнечное Масло , Гуляш из Говядины, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Калина Малина Вафля со Сгущенкой, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Два Капитана Салат Чука, Бондюэль Горошек Консервированный , Еко Кабачковая Икра , Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури, Lago Вино Розовое Полусухое, Рафинад, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Персик, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|