|
Я тут решила прогуляться после магазина с котомкой, килограмм 5 примерно, с продуктами, естественно) Так вот, мягко говоря, офигела от дополнительной нагрузки на суставы... А так ведь на себе в режиме нон-стоп таскала и больше лишнего.
А вообще, конечно, ощущение легкости появилось уже, -13кг 🥳 но впереди еще 9.
|
76.9 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 145.92g | Prot: 83.47g | Carbs: 14.27g.
Breakfast: Лук, Lindt Горький Шоколад 99%, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Мираторг Говяжий Бекон, Яйцо, Масло Гхи, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|