Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 49.64g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Milka Фундук, Сметана 20%, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Напиток из Шиповника, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Армянский, Верес Закуска Овощная Закарпатская, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару, Добрянка Батончик Отрубной. Snacks/Other: Milka Фундук, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanastasia1's Weight History
|