Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1402 kcal
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Fat: 61.75g | Prot: 121.24g | Carbs: 87.39g.
Breakfast: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Semente de Linhaça, Hortifruti Mamão Formosa, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Nestlé Iogurte Desnatado. Lunch: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Batata Doce Cozida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bacon, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dinner: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Melão Amarelo, Peito de Frango. Snacks/Other: Mousse de abacate. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Derodriguues's Weight History
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