Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 96.77g | Prot: 88.97g | Carbs: 196.80g.
Breakfast: Чай, Своя Линия Финики Сушеные, Огурец (без Кожуры), Кабачки Жареные, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Комо Сыр Российский , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо Куриное. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Чай, Шостка Сыр Российский 50%, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Кабачки Жареные, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Напиток из Шиповника, Чай, Roshen Конфета Коровка, Сильпо Паляничка Сирна. Snacks/Other: Чай, Словяночка Сырок Детский , Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Яйцо Куриное, Своя Линия Салями Финская, Картофель (с Кожурой), Фора Пицца с Шинкой и Грибами. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|