Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 93.56g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: АВК Молочный Шоколад без Сахара, Ферма Сыр Плавленый с Зеленью, Piatnica Serek, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, MLEKOVITA Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Торчин Соєвий Соус Смак Чилі, Сквирянка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления . Lunch: Mlekovita Сырок Ванильный Безлактозный, Goliard Лапша Яичная , Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Ласунка Стакан Великан Пломбир, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Суп из Свинины. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nstsvlmvsk's Weight History
|