Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 91.78g | Carbs: 144.11g.
Breakfast: Яйцо, Голубика, Novus Миндаль Сушеный, Оливки, Гречка. Lunch: Кешью, Персик Персик, Norven Морской Коктейль, METRO Chef Рис Бурый. Dinner: Кедровые Орехи , Тунец в Воде (Консервы), Attuale Чечевица Красная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenchi_ls's Weight History
|