Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2111 kcal
|
Fat: 108.91g | Prot: 104.82g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Сметана , Вареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Ikea Мороженое Рожок, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Салат из Помидоров, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кабачки Жареные, Козий Сыр (Полумягкий). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|