Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2014
|
61 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1977 kcal
|
Fat: 30.32g | Prot: 132.52g | Carbs: 246.55g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nestle Хлопья Fitness. Snacks/Other: Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Kozel Пиво Темное. more...
|
|
1725 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Sitting - 7 hours and 40 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|