Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 50.17g | Carbs: 210.45g.
Breakfast: Виноград, Банан, Дыня, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Dinner: Пряник, Картошка Вареная, Кофе с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Лента Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|