Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 130.51g | Carbs: 254.11g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Черная Смородина, Помидоры, Яйцо. Lunch: Лента Рис Басмати, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Рис Басмати, Polar Котлеты Рыбные. Snacks/Other: King Protein Egg Protein Plombir, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|