Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 54.96g | Prot: 58.76g | Carbs: 102.59g.
Breakfast: Шоколад, Кофе (Эспрессо), Džiugas Cietais Siers, Маслины, Помидоры, Сыр Российский, Свинина, Томатная Паста, Белая Мука, Яйцо, Кабачок. Lunch: Свинина Отварная, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Жареная Рыба (в Панировке), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Молоко (2% Обезжиренное), Шоколад, Персики. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алиса Панцир's Weight History
|