Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
76 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 51.23g | Carbs: 131.33g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%. Lunch: Государь Харчо с Курицей, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный. Dinner: Сырой Овощ, Курица с Рисом. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|