Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 47.74g | Prot: 99.84g | Carbs: 139.42g.
Breakfast: Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Икра Красная, Президент Сыр Творожный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Danone Йогурт Натуральный, Экомилк Творог Обезжиренный. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Danone Йогурт Натуральный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлеты из Говядины. Dinner: Зеленый Лук, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Danone Йогурт Натуральный, Экомилк Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Икра Красная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Славмо Молоко 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Арбуз, Магнит Банан. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinam28's Weight History
|