Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3957 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 197.98g | Carbs: 591.25g.
Breakfast: Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сахар, Fish House Минтай с Перцем, Good Day Кофе Cappuccino, Good Day Кофе Cappuccino. Lunch: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Добрый Сок Мультифрукт, Nestea Зелёный Чай Клубника и Малина. Dinner: Приосколье Филе Куриное, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|