Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 60.80g | Carbs: 160.70g.
Breakfast: Oat pinecakes 17.08.21, Арахисовая Паста 𝗡𝗨𝗧_𝗖𝗥𝗔𝗦𝗛, Сметанин Кефир 1%, Магнит Банан. Lunch: Кабачки, Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Крымские Традиции Мороженое без Сахара. Snacks/Other: Diyes Plus Гематоген Кокосовый с Фруктозой, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Мишка Косолапый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|