Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 26.63g | Prot: 140.74g | Carbs: 196.36g.
Breakfast: Вкусвилл Кефир 1%, Сырники без Сахара. Lunch: Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Просто Капуста Брокколи Быстрозамороженная, Картофель Отварной, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, R.A.W. Life Батончик «Протеиновый Апельсиновый Кекс». more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|