Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 81.63g | Prot: 117.14g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Nut Story Арахисовая Паста , Творог 5%, Вареное Яйцо. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Сливки 33%, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик Cornline с Кокосом, Арбуз. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Шабановаа's Weight History
|