Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1104 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 71.52g | Carbs: 101.62g.
Breakfast: Nestle Kit Kat, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Карат Сливочный Сыр Violette, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Приготовленная Морковь, Куриное Филе на Пару. Dinner: Морковь, Банан, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Leti Хлебцы Хрустящие с Кукурузой и Тыквой, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyavtoraya's Weight History
|