Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1410 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 81.32g | Carbs: 156.07g.
Breakfast: Простоквашино Ряженка 4%, Орех Пекан, Эвалар Семена Льна, Отруби, Свекла Вареная, Голубика, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , Творог 5%. Lunch: O12 Протеиновый Шоколад , Арбуз, Лэнд Куриные Кармашки с Брынзой, ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой , Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Dinner: O12 Протеиновый Шоколад , Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Магнит Морковь Свежая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|