Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 81.36g | Prot: 69.38g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Кролик Тушеный, Йогурт Домашний, Семена Льна, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Овсяноблин с Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Морковь по-Корейски. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|