Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 77.66g | Carbs: 200.95g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Лебедянь Молоко Топленое Молоко, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bravolli Кукурузная Полента, Авокадо Авокадо. Lunch: Перец Фаршированный Мой с Добавлением Кабачка. Dinner: Лента Яблоко, Нектарин, Вкуснотеево Сливки 10%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Морской Коктейль Замороженный, Barilla Спагетти #13. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|