Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 142.53g | Carbs: 79.73g.
Breakfast: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Велком Бекон Двойное Копчение, Жареное Яйцо. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Клинский Мясокомбинат Ветчина Альпийская, METRO Сыр Тильзитер, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Помидоры, Бифштекс, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|