Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 69.50g | Prot: 75.45g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Варенье, Эконива Творог 9%, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Огурец (с Кожурой). Dinner: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Арла Сыр Арла Натура Light, Овсяноблин, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Эконива Кефир 3,2%, Nestle Мороженое Экстрем. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|