Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 85.60g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вятушка Сметана 18%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, банан Мини. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Coffee Like Капучино (400мл), Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|