Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 117.97g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Победа Темный Шоколад 57%, Хлеб Бородинский, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Масло Гхи. Lunch: Sen Soy Соус Сладкий Чили, President Сметана 10%, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Помидоры Черри, Петрушка, Куриное Филе Вареное. Dinner: Масло Гхи, Хлеб Бородинский, Куриное Филе Вареное, Петрушка, Помидоры Черри, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , President Сметана 10%, Sen Soy Соус Сладкий Чили. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astana_girl's Weight History
|