Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 75.13g | Prot: 60.26g | Carbs: 69.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачковый Торт, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Ашан Слива Желтая, Жареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksinias's Weight History
|