Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2021
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48.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 44.07g | Prot: 28.85g | Carbs: 126.04g.
Breakfast: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 써트푸드 녹즙. Lunch: Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 양상추, 다진 마늘, PaAp 템페, 한살림 현미유, 메밀, 다진 돼지고기, 미나리, 써트푸드 녹즙. Dinner: 써트푸드 녹즙. Snacks/Other: 수박, 비바니 비바니 유기농 다크85% 초콜릿. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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