Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
126.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 111.57g | Prot: 167.46g | Carbs: 448.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Мясная Ферма Рулет Филейный, Granmulino Макароны Отварные. Lunch: Красная Цена Ветчина из Индейки, Sadena Ананас Консервированный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий. Dinner: Granmulino Макароны Отварные, SPAR Колбаски Куриные Жареные. Snacks/Other: Пекарня Вольчека Сочень, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр Бакуменко's Weight History
|