Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 112.63g | Carbs: 306.54g.
Breakfast: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, Банан, Просто Мёд , Campina Греческий Йогурт 5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Ленивые голубцы с бурым рисом. Dinner: Вок с индейкой. Snacks/Other: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Салаты и Деликатесы Хумус Иерусалимский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Банан, Шоколадница Капучино Мега на Миндальном Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|