Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
72 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 68.92g | Carbs: 233.95g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Витьба Вафли Витоша Вкус Миндаля, Кофе. Lunch: Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ со Свининой. Dinner: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Окей Окунь Морской Жареный. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, Пятерочка Сахар, Магнит Морковь Свежая, Красное Яблоко, Мааг Кишмиш Светлый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
child-forever2017's Weight History
|