Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2021
|
59 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 153.69g | Carbs: 101.53g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком , Chikalab Chikabar Coconut, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Славянка Конфеты Жаклин, Power Pro Cube Zero , Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Dinner: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Грецкие Орехи, Перекресток Яйцо Куриное, Hortex Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Elementaree Руккола, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Перекресток Авокадо , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Elementaree Соус Бешамель с Укропом и Горчицей, Дорадо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_1313's Weight History
|