Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
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64.6 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1454 kcal
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Fat: 50.40g | Prot: 100.22g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Tourinho Manteiga com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Lunch: Lacta Bis Xtra, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Dinner: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. Snacks/Other: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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arianeasant's Weight History
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