Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 82.66g | Prot: 80.96g | Carbs: 135.65g.
Breakfast: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Суп Лапша. Lunch: Баклажан Кабачки на Гриле, Кабачки Жареные, Свинина Запеченая. Dinner: Bon Ton Йогурт с Персиком. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Кофе Молотый со Сливками. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|