Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
68 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 64.80g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Вареная, Увелка Рис Бурый. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Инжир, Кабачковые Оладьи, Инжир. Snacks/Other: California Gold Nutrition Коллаген. more...
|
|
1906 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magic_nadya's Weight History
|