|
Depois de uns tropeços, um pós cirúrgico sem atividades, um recomeço! 🦋 Hj inicio, com vontade de mudar e agora pra sempre! 💪🏼👊🏼
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
337 kcal
|
Fat: 14.94g | Prot: 13.90g | Carbs: 36.35g.
Breakfast: Nestlé Aveia em Flocos (10g), Lugen Semente de Chia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana, Ovo (Inteiro). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|