Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 69.88g | Carbs: 131.12g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Волков Колбаса Вареная Домашняя, Партия Еды Рассольник с Курицей. Dinner: Крекеры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinagruzdova's Weight History
|